Warto zajrzeć


RABKA 2011
KOLONIA

WANDOWO 2011
SIATKÓWKA


Program Szkolenia

 


W roku szkolnym 2011/2012 szkoleniem objęte są roczniki 1997-2002.

Grupy szkoleniowe są mieszane. Jednocześnie na sali trenują dziewczęta i chłopcy. Wieloletnie obserwacje trenerskie wyraźnie wskazują, że siatkarskie szkolenie w takim wieku (9-13 lat) może być prowadzone w grupach mieszanych. Rywalizacja sportowa dziewcząt i chłopców w tym okresie jest całkowicie wyrównana.

Etapy szkolenia

Program szkolenia (podany poniżej tylko w ogólnym zarysie) składa się z kilku etapów różniących się stopniem zaawansowania:

Etap 1 postawy siatkarskie, odbicie górne i dolne, podstawowe formy poruszania się.

Etap 2 stosowanie w praktyce podstawowych odbić w prostych ćwiczeniach technicznych indywidualnie i ze współćwiczącymi.

Etap 3 pierwsze formy gier singlowych na punkty, podstawy zagrywki i ataku.

Etap 4 rozwijanie prawidłowych siatkarskich zachowań w różnorodnych wybranych fragmentach gry, nauka bloku oraz wprowadzenie zasad taktyki gry

Etap 5 doskonalenie techniki wszystkich elementów siatkarskiego warsztatu, gry dwójkowe




Intensywność szkolenia

Powszechnie wiadomo, że wiek dziecka 10-12 lat to tzw. złoty wiek. W tym okresie najłatwiej uczyć się wszelkich form ruchu, koordynacji ruchowej itd., itp. Nasz plan szkolenia obejmuje tzw. nauczanie specjalistyczne, przy założeniu, że dzieci w ciągu całego tygodnia, podczas zajęć szkolnych wychowania-fizycznego i być może przy innych dodatkowych formach ruchu (np.basen) będą się harmonijnie rozwijać.
Dlatego można założyć, że dwa typowo siatkarskie treningi 75-minutowe w weekend (jeden w sobotę. drugi w niedzielę) zagwarantują systematyczne kształtowanie i podnoszenie siatkarskich umiejętności.
Ukończenie szkolenia w Szkółce Siatkarskiej miniVOLLEY, da wszystkim absolwentom gruntowne przygotowanie do dalszej kariery siatkarskiej w dowolnie wybranym klubie sportowym.

 

Razem z nami

Reklama









web stats stat24         


Copyrights: MiniVolley 2008 Created by www.strony-design.pl